Curiosidades

Oligomenorrea, ¿qué es?. Si tienes reglas irregulares, puede que hayas oído hablar sobre ella, no te preocupes, en este artículo te comentamos qué es.

La oligomenorrea es uno de los trastornos más frecuentes del ciclo menstrual, principalmente en la adolescencia o premenopausia. Es importante tener un control e identificarla, ya que en algunos casos puede ser recomendable algún tratamiento.

Si quieres conocer todo sobre esta aparición poco frecuente de la regla llamada oligomenorrea sigue leyendo, ¡en el post te lo contamos todo!

Oligomenorrea: ¿Qué es?

La oligomenorrea es un trastorno en el que los periodos menstruales son poco frecuentes e irregulares.

Esta suele ser transitoria, pero no por ello debemos dejarla pasar.

Un ciclo menstrual fuera de lo “normal”

Es importante recordar que los ciclos menstruales regulares tienen una duración promedio de entre 28 y 30 días, con límites entre los 21 y 35 días. Por ello, se considera oligomenorrea cuando:

De forma habitual la regla se produce en intervalos de 36 a 90 días, y si el ciclo se alarga más de 90 días podría ser amenorrea (ausencia de menstruación).

Es considerada un síntoma

La oligomenorrea no se considera una enfermedad en si, sino un trastorno menstrual que puede ser derivado de otras circunstancias.

En la oligomenorrea sí hay ovulación

A diferencia de la amenorrea (trastorno en el que no se observan períodos por no producirse la ovulación) en el caso de la oligomenorrea si hay ovulación.

Pero incluso tratándose de una condición temporal, debe ser evaluada por un ginecólogo.

Causas principales de la oligomenorrea

Aunque la oligomenorrea no es tratada como una enfermedad en sí, ésta puede aparecer a causa de ciertos problemas o patologías, de los cuales sí que se debería de buscar la causa.

Algunas de las causas principales que pueden producir este tipo de trastorno son:

Síndrome del ovario poliquístico

El (SOP) está causado por desequilibrios hormonales, como el ovario tarda más en madurar se produce un prolongado de la fase folicular, y con ello un retraso en el momento de la menstruación.

Uso de anticonceptivos

Las pastillas anticonceptivas son una combinación de hormonas de estrógenos y progesterona. Por lo que tanto comenzar a tomarlas como dejarlas afecta al periodo del ciclo menstrual.

Estilo de vida

Ciertas rutinas de ejercicio muy intenso o dietas no equilibradas, así como la ganancia y pérdida de peso de manera rápida puede afectar al ciclo.

Además, también hay que considerar estos otros factores que pueden producir la oligomenorrea:

• Hipertiroidismo
• Diabetes
• Trastornos psíquicos
• O hiperprolactinemia

¿Cómo se diagnostica la oligomenorrea?

Alguno de los síntomas que pueden indicar, además del retraso del periodo son:

• Ciclos más largos, es decir que duran un periodo de tiempo mayor entre el inicio de una regla y otra
• Menstruaciones más cortas y poco abundantes
• Cambios en el físico como puede ser la aparición de vello, acné o granitos

Estos síntomas pueden indicar que estamos padeciendo oligomenorrea. Será nuestro ginecólogo el que mediante un examen clínico realice el diagnóstico.

Conocer la duración del ciclo menstrual

Como hemos comentado antes se suele hablar de oligomenorrea cuando se produce en intervalos de 36 a 90 días.

• Se realizan ciertos exámenes
• Comprobación la temperatura basal.
• Se mide la progesterona en sangre en distintos días del ciclo, y suele encontrarse un aumento después del día 20ª del ciclo.
• Y una biopsia del endometrio.

Tratamiento para la oligomenorrea

El tratamiento indicado para la oligomenorrea dependerá de cada caso en concreto, y se determinará cuál es el más adecuado.

Se suelen prescribir anticonceptivos hormonales

Estos anticonceptivos no tratan la causa en sí, solo regulan el ciclo menstrual.

Terapias psicológicas

Pueden derivarse de problemas emocionales, por lo que las terapias psicológicas pueden ser un tratamiento para gestionar aquello que lo deriva.

Deficiencias alimentarias

En algunos casos es necesario recurrir a un especialista para tratar ciertos trastornos como la anorexia o bulimia que pueden provocarla.

Como hemos comentado antes son varias las posibilidades que pueden causar la oligomenorrea, por ello es importante que se identifiquen con un especialista.

Esperamos que te haya servido nuestro post sobre oligomenorrea. Si quieres obtener más información sobre salud sexual, donación de óvulos o semen, ¡visita nuestro blog!

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Cuando aparece sangre en el semen suele ser un motivo de preocupación ya que suele ser alarmante e incluso provocar temor. Cuando la sangre aparece en el semen es conocido también como hematospermia.

La hematospermia puede aparecer por diferentes causas que en muchos casos no es un problema grave. En cualquier caso se deben de identificar las causas y analizar por lo que se ha producido.

Si quieres conocer todo sobre la sangre en el semen, síntomas, causas y consejos sigue leyendo, ¡en el post te lo contamos todo!.

¿Qué es el semen?

El semen es un líquido viscoso que suele empezar a producirse en los varones en la pubertad. Se produce por la secreción de diferentes glándulas como la próstata, las vesículas seminales y por los testículos.

Los espermatozoides, producidos en los testículos, “nadan” en suspensión en este líquido.

Según la OMS

Según la OMS, el semen normal debe ser homogéneo, gris opalescente.

• Si el aspecto del semen es marrón-pardo indica que se ha producido un sangrado en el tracto reproductivo días o horas antes de la eyaculación.
• Si el aspecto es rojizo indicará presencia de hematíes frescos por un sangrado en el momento de la eyaculación.

Eyaculación

Los espermatozoides producidos en los testículos viajan por el epidídimo y el conducto deferente hasta la próstata donde convergen los dos conductos provenientes de cada testículo.

La próstata

La próstata y las vesículas seminales vierten su secreción y sale por la uretra en el momento de la eyaculación.

Función del semen

Este aspecto líquido y algo viscoso tiene la función principal de facilitar la llegada de los espermatozoides hasta el óvulo de la mujer y poder fecundar.

Sangre en el semen: Síntomas

La sangre en el semen o hematospermia es un signo que suele ser bastante alarmante, pero en la mayoría de los casos las causas no suelen ser de excesiva importancia, y ser un signo benigno.

Cualquier pequeña lesión a nivel de estructuras del aparato reproductor masculino puede teñir de sangre el semen.

Los síntomas más comunes que aparecen al padecer hemospermia son:

• Dolor al eyacular o dolor al orinar
• Inflamación y dolor en el escroto
• Dolor en la zona de la ingle
• Dolor en la zona lumbar
• Sangre en la orina

Sangre en la orina no es lo mismo que sangre en el semen

En algunos casos se puede producir esta sangre en la orina, por lo que podría ser también síntoma de infección de orina, conocida como hematuria, y que tiene unas causas completamente distintas.

Sangre en el semen: Causas y consejos

Las principales causas de sangre en el semen suelen ser por infecciones urinarias que inflaman los tejidos, pero también encontramos otras causas como pueden ser quistes, traumatismos o desarrollo de un tumor.

Entre las causas más comunes podemos encontrar:

Sangre en el semen: Infecciones o inflamación

La inflamación puede aparecer en cualquier conducto o órgano del aparato genitourinario masculino. También se incluye la prostatitis, que es una inflamación de la próstata.

Además infecciones de trasmisión sexual (ETS) como puede ser la clamidia, gonorrea o herpes pueden provocar la hemospermia.

Obstrucción

En algunas ocasiones se puede producir una obstrucción del conducto eyaculador, por lo que los vasos sanguíneos tienden a dilatarse y pueden romperse provocando el sangrado.

Aparición de quistes

Cuando aparecen quistes en las vesículas seminales que suelen ser benignos la sangre acumulada en los quistes sale con el semen.

Sangre en el semen: Por traumatismos

Los traumatismos físicos, como los golpes cuando se practica deporte pueden ser una causa de hematospermia. O posterior a una intervención quirúrgica.

Desarrollo de un tumor

No suele ser un síntoma habitual por la aparición de sangre en el semen cuando se desarrolla un tumor, pero se puede producir.

Sangre en el semen: Diagnóstico y tratamiento

Cuando se encuentran indicios de sangre en el semen es importante acudir a un especialista, para el diagnóstico y poder comenzar un tratamiento es preciso llevar a cabo una exploración física.

Exploración genital completa y un tacto rectal para descartar cualquier patología grave, así como una analítica urinaria para descartar una causa infecciosa.

Además si es preciso de puede realizar:

• Una ecografía testicular o pruebas como TAC o RMN resonancia magnética de la zona
• También análisis de sangre o biopsia

Tratamiento

Para el tratamiento será necesario determinar la causa de la sangre en el semen, cuando esta causa es infecciosa se requiere un tratamiento antibiótico.

En cualquier caso es imprescindible acudir al especialista en urología, ya que nos indicará el mejor tratamiento sin demoras.

Esperamos que te haya servido nuestro post sobre sangre en el semen.

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Para poder escoger el producto más adecuado para nosotras, ¡debemos conocerlos todos! ¿Sabes qué es la esponja menstrual y para qué sirve?

Esta esponja menstrual o esponja marina ya era utilizada en la antigüedad, por lo tanto, no se trata de un nuevo producto en el mercado. Sin embargo, sí es una novedad para muchas de nosotras.

Una mujer utiliza más de 9.000 compresas y tampones durante su vida fértil, por lo que es esencial escoger el producto que más respetuoso sea con nuestro cuerpo y con el medio ambiente.

Esta esponja es una alternativa natural y ecológica para recoger el sangrado durante nuestra menstruación.

Si quieres conocer todo sobre esponja menstrual para qué sirve y cómo se utiliza sigue leyendo, en este nuevo post ¡te lo contamos todo!

Esponja menstrual: ¿qué es?

Entre los diferentes productos de higiene íntima que podemos encontrar como, compresas, tampones, bragas menstruales o copa menstrual, encontramos también la esponja menstrual o esponja marina, una alternativa que se usa desde hace cientos de años.

La esponja menstrual tiene una absorción de unas 4 a 6 horas, y puede ser una alternativa al tampón por ser más flexible que el anterior.

Se adapta perfectamente a las paredes vaginales, lo que hace que la mujer pueda sentirse más cómoda.

Aspecto

El aspecto de esta esponja menstrual es poroso y rígido, pero cuando se humedecen son flexibles y suaves, contando con una gran capacidad de absorción.

Tipos de esponjas menstruales

Entre los tipos de esponjas menstruales que podemos encontrar en el mercado están:

• Las esponjas naturales de origen marino, que son reutilizables
• Las esponjas sintéticas, que son desechables tras cada uso.

Es importante no confundirla con la esponja anticonceptiva.

Esponja menstrual: ¿Cómo se utiliza?

La esponja menstrual tiene una forma de uso muy fácil, la cuál solo necesita un poco de práctica. Tras unos cuantos usos ¡serás toda una experta!

Pasos para colocar la esponja menstrual

• El primer paso para introducirla en la vagina es humedecer bien la esponja y escurrir un poco el exceso de agua.
• El segundo paso es doblarla sobre sí misma e introducirla en la vagina con los dedos hasta el fondo, igual que un tampón sin aplicador.

Cuando la lleves puesta no debes sentir ninguna molestia, pudiendo llevarla por un periodo de 4 a 6 horas, dependiendo de tu flujo menstrual.

Pasos para extraer la esponja menstrual

• Sistema de agarre: la esponja lleva incorporado un sistema de agarre en la parte baja, es decir un orificio el cual debes de utilizar para retirarla de manera más sencilla.
• Para hacerlo más fácil también puedes optar por meterte en la ducha y mojar la entrada a la vagina o ponerte de cuclillas para facilitar el proceso.

¿Cómo limpiar la esponja menstrual?

Si tu esponja menstrual es sintética, debes desecharla tras cada uso.

Si se trata de una esponja natural necesitará unos cuidados y lavados que pueden hacer que dure hasta seis meses.

Lavado de la esponja durante la menstruación

El lavado de nuestra esponja mientras la utilizamos durante la menstruación es sencillo, se debe de lavar con abundante agua antes de volver a colocarla.

No se recomienda utilizar jabones que puedan dañar el pH vaginal.

Lavado de la esponja natural tras finalizar la menstruación

Cuando finalizamos la menstruación, sí debemos realizar un lavado más profundo, en el que se debe de:

• Dejar a remojo varias horas, con una cucharada de bicarbonato sódico
• Tras este tiempo, la enjuagamos con abundante agua, la escurrimos y la dejamos secar al aire libre
• A continuación, guardamos nuestra esponja en la bolsita que viene cuando la compramos hasta el próximo mes

Ventajas de utilizar la esponja menstrual natural

Algunas de las ventajas que encontramos al utilizar la esponja menstrual natural, además de que respetan y cuidan nuestro cuerpo, son las siguientes, ¡toma nota!

• No dejan residuos en la vagina, al contrario que los tampones
• Son ergonómicas y se adaptan genial a la cavidad vaginal sin producir ninguna molestia.
• Son hipoalergénicas y antibacterianas.
• Es un producto 100% ecológico y reciclable.
• Su vida útil es aproximadamente de unos 6 meses.
• Permite tener relaciones sexuales de manera cómoda y limpia durante la menstruación.
• Es un método muy discreto, ya que no asoma ningún hilo ni dispositivo a través de la vagina.

Como has podido comprobar, la esponja menstrual nos ofrece una serie de beneficios personales. Además es una alternativa sostenible para el medio ambiente.

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En las relaciones de pareja en muchas ocasiones necesitamos incorporar cosas nuevas para salir de la rutina, como pueden ser juegos en pareja, o juguetes sexuales como es el anillo sexual, ¿lo conoces?

Este anillo vibrador es un buen complemento para incorporar en ocasiones cuando intimamos con nuestra pareja y salir de lo habitual, además ¡nos permiten disfrutar a ambos sexos por igual!

Si quieres conocer todo sobre este juguete sexual tan demandado, el anillo sexual, qué es y para qué sirve, sigue leyendo este artículo, te contamos todo lo que necesitas saber para que tus relaciones íntimas sean aún más satisfactorias

Anillo Sexual: Un juguete para disfrutar ambos sexos

Salir de la zona de confort con nuestra pareja en muchas ocasiones nos cuesta un poco, pero es necesario.

Disfrutar y aprender juntos sobre nuestro cuerpo es una de las formas de afianzar la relación, y si podemos hacerlo jugando ¡mucho mejor!

Este anillo sexual o anillo vibrador, está pensado para disfrutar ambos sexos por igual en su uso.

Un patrón de fabricación sencillo para hacernos vibrar

Independientemente del modelo que escojamos todos suelen tener en común que están fabricados con un material blandito, que se adapta perfectamente a la forma del pene.

Lo ideal es escoger anillos sexuales de silicona son más higiénicos y fáciles de limpiar.

En su interior cuentan con una bala vibradora para estimular el clítoris de la mujer a su vez, lo que hará elevar el momento del clímax.

¿Cómo se usa el anillo sexual?

Este anillo sexual tiene un uso muy fácil y suele dar una excelente respuesta a las parejas que lo usan, pero es importante conocer la forma correcta de utilizarlo.

Ya que este podría ocasionar molestias si se coloca de forma incorrecta.

Colocación del anillo sexual

El primer paso es colocarlo cuando el pene esté aún flácido o empiece con la erección, ya que esto facilita su colocación.

Anillo sexual y preservativo

Si utilizamos preservativo en nuestras relaciones, algo que es aconsejable para evitar las enfermedades de transmisión sexual (ETS), el preservativo debe de colocarse antes del anillo.

Lubricante para facilitar su colocación

Si vemos que puede costar colocar el anillo sexual en el pene, debemos utilizar lubricante para facilitar su inserción.
Es muy importante que la elección de este lubricante sea la adecuada.

El motor del anillo (bala)

Al colocar el anillo en el pene, la bala debe de quedar hacia arriba, de esta manera cuando se produzca la penetración estimulará de una forma más intensa el clítoris de la mujer

Ventajas del anillo sexual

Además de ofrecernos incorporar nuevas sensaciones en nuestra pareja, el anillo sexual también alarga el momento del clímax, ofreciendo que la sensación de placer se alargue.

Retarda la eyaculación

La presión que el anillo ejerce sobre el pene suele hacer que se retrase la eyaculación, y se mantenga una erección más firme.

Estimulación constante en la mujer

Las vibraciones que produce el anillo sexual, permiten estimular la zona del clítoris y parte de la vulva, a la vez que se realiza la penetración.

¿Qué debo tener en cuenta para usar el anillo sexual?

El tiempo de utilización recomendable de estos juguetes, suelen ser de unos 15 a 20 minutos por relación sexual, ya que podría afectar a la circulación sanguínea.

Además se deben de tener en cuenta:

• Es recomendable ir intercambiando con otros juguetes eróticos, o dejar descansar el pene de él durante unos minutos.
• También es aconsejable retirarlo antes de la eyaculación del hombre
• Si se presentan problemas de coagulación en sangre o diabetes, es recomendable consultar con un médico sobre su utilización
• Si se presenta eyaculación precoz en el hombre, es aconsejable su uso, ya que la corta la circulación, y ayuda a retrasar la eyaculación

Como has podido comprobar, este juguete sexual aporta un aire fresco a nuestras relaciones. Convirtiendo los momentos íntimos en un juego divertido y ofreciendo placer a ambos sexos.

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¿Te has fijado en que el flujo va cambiando a lo largo del mes? Son muchas las mujeres que se asombran al ver un manchado marrón, preguntándose, ¿qué puede significar?

El ciclo menstrual puede tener un aspecto u otro, dependiendo del momento en que nos encontremos.

Este puede tener aspectos diferentes como más espeso, marrón claro o marrón oscuro.

Sin embargo, estos manchados no suelen ser un motivo de alarma en la mayoría de los casos, pero debes de estar pendiente sobre los cambios que se producen.

Si quieres conocer todo sobre el manchado marrón y qué puede significar este cambio en nuestro cuerpo sigue leyendo. ¡Te lo contamos todo para que estés atenta a estos cambios!

¿Qué es el flujo vaginal o manchado marrón?

El flujo o manchado marrón que podemos encontrar fácilmente en nuestra ropa interior, o al limpiarnos puede provocarnos una sensación de desasosiego si no sabemos por qué se produce.

Pero en la mayoría de ocasiones no es un indicio de preocupación.

Este manchado marrón es sangre vieja, ya que la sangre fresca, como la que expulsamos cuando tenemos la menstruación es de un color vivo.

Sangre vieja

Esta sangre es de un color más oscuro o marrón, por el tiempo que pasa fuera de los vasos sanguíneos. Entra en contacto con el aire y se oxida.

Este flujo suele ser normal, pero también puede ser señal de otras circunstancias por las cuales deberíamos de acudir al ginecólogo.

Por lo que es importante vigilar cuando se produce este manchado marrón.

Manchado marrón: ¿En qué momento del mes aparece?

El flujo o manchado marrón es muy normal y habitual que se pueda producir durante nuestra menstruación.

Así como posteriormente, ya que el útero expulsa los últimos desechos de sangre.
Pero debemos de tener en cuenta y vigilar en qué momento del mes aparece.

Durante la menstruación

La sangre que es expulsada durante la menstruación habitualmente suele cambiar de color y tonalidad, incluso en un mismo día, esto se debe a que puede ser más ligera o estar más coagulada.

Si el manchado marrón se produce durante la menstruación, suelen ser restos de sangre que se han quedado estancados, como se puede producir por ejemplo al utilizar tampones.

Después de la menstruación

Cuando acabamos nuestra menstruación es probable que aún sigamos expulsando gotitas de color marrón, que son completamente normales ya que el útero puede tardar más tiempo en expulsar.

Manchado marrón fuera de la menstruación

Si este manchado marrón se produce fuera del período, es cuando se produce la alarma.

En la mayoría de los casos se suele producir por:

• La toma de anticonceptivos
• Embarazo
• En el momento de la ovulación. Provocado por los cambios hormonales, aunque este suele ser más ligero

Es importante fijarse en el color de este manchado, y el tono que tiene.

Otras de las principales causas de manchado marrón

Este flujo marrón suele ser muy normal en la adolescencia, premenopausia, al comienzo o final de la menstruación y con el uso de ciertos anticonceptivos.

Pero hay otras causas las cuales debemos de tener en cuenta, si este manchado se produce:

• En gran cantidad
• Acompañado de olor e irritación más de 4 días

A continuación, te contamos cuáles son las causas que pueden estar causando este manchado marrón.

1) Infecciones

Algunas infecciones de transmisión sexual como es la clamidia, gonorrea, o vaginosis bacteriana, pueden provocar este flujo marrón.

Y además ir acompañadas de:

• Flujo de mal olor
• Picor vaginal
• Dolor al orinar
• Fiebre o escalofríos

2) Síndrome del Ovario poliquístico

El síndrome del ovario poliquístico suele tener este síntoma, el manchado marrón, acompañado de menstruación irregular, exceso de vellos gruesos, aumento de peso y acné.

3) Endometriosis

La endometriosis afecta a multitud de mujeres, y provoca el crecimiento de tejido del útero en lugares fuera de este, como pueden ser los ovarios o el intestino.

Si se produce flujo marrón por esta causa, suele ir acompañado de menstruación más abundante, dolor en las relaciones sexuales y dificultades para evacuar u orinar.

4) Cáncer de útero

Este tipo de cáncer puede causar flujo marrón, que suele ir acompañado de un olor fuerte y dolor constante en la región pélvica después de mantener relaciones.

5) Posibilidad de embarazo

El manchado marrón podría ser un síntoma de embarazo, pero no suele ser el síntoma más común.

Puede producirse cuando el óvulo es fertilizado y el embrión se implanta en el útero, pero es necesaria una analítica para confirmarlo.

Además, según en el momento que se produzca este flujo marrón, puede ser causado por unas circunstancias u otras, en cualquier caso es importante mantener la vigilancia sobre él.

Si los síntomas persisten, ante la duda, se recomienda acudir al ginecólogo para que realice los exámenes oportunos.

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