alba, autor en Comparte Felicidad

May 11

0

Donación de esperma: Un acto de generosidad que marca la vida de otros

Por alba | Donación de semen

La donación de esperma es un acto noble y desinteresado que puede tener un impacto profundo en la vida de otras personas. Al convertirte en donante de esperma, estás brindando la oportunidad a parejas y personas solteras de cumplir su sueño de tener un hijo. En este artículo, exploraremos varios motivos de peso para considerar la donación de esperma y cómo este acto puede marcar la vida de otros de manera significativa.

Donación de esperma: Motivos para ser donante

donacion-de-esperma A continuación te contamos los principales motivos para ser donante de esperma en Comparte Felicidad. Toma nota.

1) Ayudar a parejas infértiles

La infertilidad es una realidad que muchas parejas enfrentan. Al donar esperma, estás brindando una esperanza real a estas parejas que, de otra manera, podrían no tener la posibilidad de tener un hijo biológico. Tu generosidad puede hacer realidad el anhelo de formar una familia y llenar de amor el hogar de alguien más.

2) Proporcionar opciones a parejas del mismo sexo

Las parejas del mismo sexo a menudo enfrentan desafíos adicionales al intentar concebir. La donación de esperma les brinda la opción de tener un hijo biológico y construir una familia basada en el amor. Tu donación puede abrir un mundo de posibilidades para estas parejas, permitiéndoles experimentar la alegría de ser padres.

3) Apoyar a personas solteras que desean ser padres

No todas las personas tienen una pareja con la que puedan compartir el sueño de tener un hijo. Al donar esperma, estás brindando la oportunidad a personas solteras de convertirse en padres y experimentar la maravillosa experiencia de criar a un hijo. Tu acto de generosidad puede llenar de alegría y amor la vida de alguien que anhela la paternidad.

4) Sentido de realización y gratitud

Ser donante de esperma es una experiencia gratificante y llena de significado. Al saber que estás ayudando a crear una vida y hacer realidad los sueños de otras personas, experimentarás un profundo sentido de realización y gratitud. Saber que has dejado un legado positivo en el mundo puede ser una fuente de satisfacción duradera.

5) Acceso a servicios médicos y de salud

Al convertirte en donante de esperma, recibirás evaluaciones médicas y pruebas exhaustivas que pueden brindarte una visión más completa de tu propia salud y bienestar. Estos exámenes y seguimientos médicos regulares pueden ayudarte a detectar cualquier problema de salud de manera temprana y recibir el tratamiento adecuado, lo que contribuye a tu propio bienestar a largo plazo.

6) Compensación

Es importante mencionar que los programas de donación ofrecen una compensación por tu tiempo y compromiso. Esta compensación puede ayudarte a cubrir gastos o metas financieras personales, al tiempo que te permite realizar un acto de generosidad significativo.

Confía en CREA, centro de reproducción asistida con más de 30 años de experiencia

En CREA, clínica de reproducción asistida ubicada en el centro de Valencia, hemos elaborado un programa de donantes que pone en el centro las necesidades del donante.

Ponte en manos de profesionales que te acompañen durante todo el proceso, resuelvan tus dudas y te informen detalladamente de todo el proceso que conlleva ser donante de esperma.

En conclusión, la donación de esperma es un acto de generosidad que puede marcar la vida de otros de manera profunda. Desde ayudar a parejas infértiles a cumplir su sueño de ser padres, hasta brindar opciones a parejas del mismo sexo y personas solteras, tu donación de esperma puede cambiar vidas y crear familias llenas de amor.

Recuerda que la donación de esperma es una decisión personal y significativa. Antes de tomar cualquier decisión, es importante investigar y buscar información en centros especializados, donde recibirás orientación y apoyo durante todo el proceso.

Si decides convertirte en donante de esperma, ten en cuenta que estás realizando un acto de generosidad y amor que tendrá un impacto duradero en la vida de otros. Tu contribución puede marcar la diferencia. ¡Considera la donación de esperma y sé parte del hermoso viaje de ayudar a otros a construir una familia y dar vida a los sueños de paternidad! Tu generosidad será recordada y apreciada por siempre. Para más información, contáctanos sin compromiso.

Abr 15

0

7 Medidas de prevención contra las ETS

Por alba | Salud Sexual

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son un problema de salud pública en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada día hay más de 1 millón de casos nuevos de infecciones de transmisión sexual en todo el mundo. La mayoría de las ETS pueden ser prevenidas con medidas simples y efectivas. En este artículo, discutiremos algunas de las medidas de prevención más efectivas contra las ETS.

Prevención contra las ETS: 7 formas de prevenirlas

1) Uso de preservativos

El uso de preservativos es una de las medidas de prevención más efectivas contra las ETS. Los preservativos son una barrera física que evita el contacto de los fluidos corporales durante las relaciones sexuales, incluyendo el semen, la sangre y las secreciones vaginales. Además, los preservativos también pueden proteger contra otras enfermedades de transmisión sexual, como el virus del papiloma humano (VPH) y el herpes genital.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que los preservativos no son 100% efectivos. El uso incorrecto o inconsistente de los preservativos puede reducir su efectividad. Por lo tanto, es importante utilizar preservativos correctamente y de manera consistente durante las relaciones sexuales para maximizar su efectividad en la prevención de las ETS.

2) Realizar pruebas de detección de ETS

Las pruebas de detección de ETS pueden ayudar a prevenir la propagación de enfermedades de transmisión sexual. Las personas sexualmente activas deben realizarse pruebas de detección de ETS regularmente, especialmente si tienen múltiples parejas sexuales o si han tenido relaciones sexuales sin protección.

Las pruebas de detección pueden identificar ETS en etapas tempranas, lo que puede facilitar el tratamiento y reducir la propagación de la enfermedad. Además, las pruebas de detección también pueden proporcionar tranquilidad y reducir la ansiedad asociada con la posibilidad de tener una ETS.

3) Limitar el número de parejas sexuales

El número de parejas sexuales que una persona tiene puede afectar su riesgo de contraer una ETS. Cuanto más alto sea el número de parejas sexuales, mayor será el riesgo de contraer una ETS. Por lo tanto, limitar el número de parejas sexuales puede reducir el riesgo de contraer una ETS.

Además, es importante conocer la historia sexual de las parejas sexuales y asegurarse de que no estén infectadas con una ETS antes de tener relaciones sexuales con ellas.

4) Vacunación

La vacunación es otra medida de prevención importante contra las ETS. La vacuna contra el VPH es una de las vacunas más importantes para prevenir las ETS. El VPH es una infección común que puede causar cáncer de cuello uterino, ano y garganta. La vacuna contra el VPH se recomienda para todas las personas entre las edades de 9 y 45 años.

Además, existe una vacuna contra la hepatitis B, que es una infección viral que se transmite a través del contacto con sangre o fluidos corporales infectados. La vacuna contra la hepatitis B se recomienda para todas las personas, especialmente para aquellas que están en mayor riesgo de contraer la enfermedad.

5) Evitar el uso compartido de objetos sexuales

El uso compartido de objetos sexuales, como juguetes sexuales, puede aumentar el riesgo de contra transmitir ETS. Estos objetos pueden transmitir fluidos corporales y virus de una persona a otra, incluso si se han limpiado entre usos. Por lo tanto, es importante evitar el uso compartido de objetos sexuales o utilizar preservativos para cubrirlos y protegerse contra la transmisión de ETS.

6) Educación sexual

La educación sexual es fundamental para prevenir las ETS. Es importante que las personas tengan una comprensión clara de las ETS y cómo se transmiten para que puedan tomar medidas efectivas para prevenirlas. La educación sexual también puede incluir información sobre el uso correcto de los preservativos, la importancia de realizarse pruebas de detección de ETS y cómo limitar el número de parejas sexuales.

7) Comunicación con la pareja sexual

La comunicación abierta y honesta con la pareja sexual puede ayudar a prevenir las ETS. Las personas deben sentirse cómodas para discutir su historia sexual y cualquier inquietud que tengan con su pareja sexual. Si una persona tiene una ETS, es importante informar a su pareja sexual para que puedan tomar medidas para prevenir la propagación de la enfermedad.

En conclusión, las ETS son un problema de salud pública que puede prevenirse con medidas simples pero efectivas. El uso correcto y consistente de preservativos, la realización de pruebas de detección de ETS, limitar el número de parejas sexuales, la vacunación, evitar el uso compartido de objetos sexuales, la educación sexual y la comunicación abierta con la pareja sexual son medidas importantes para prevenir la transmisión de ETS. Es importante que las personas tomen medidas activas para protegerse a sí mismas y a sus parejas sexuales para prevenir la propagación de las ETS.

Continúa tu visita por nuestro blog para seguir informándote.

Si deseas formar parte del banco de donantes de semen de Comparte Felicidad contacta con nosotros sin compromiso, estaremos encantados de atenderte.

Mar 05

0

Requisitos para donar óvulos: ¿Cuáles son?

Por alba | Donación de óvulos

Donar óvulos es un gesto de empatía, generosidad y concienciación. Cada año, miles de mujeres logran quedarse embarazadas con la ayuda de donantes de óvulos. Si quieres saber cómo formar parte de este gran gesto, descubre cuáles son los requisitos para donar óvulos y súbete a la ola de la generosidad ¡Sigue leyendo!

Ley Donación de Óvulos

La donación de óvulos está amparada por la legislación española, concretamente bajo la Ley de Técnicas de Reproducción Humana Asistida. A continuación, te contamos qué condiciones establece la legislación española y Comparte Felicidad con respecto a aquellas mujeres que quieren ayudar a que mujeres puedan tener hijos mediante la donación de óvulos.

Requisitos para donar óvulos

¿Quieres ser donantede óvulospero te preocupa el proceso? Te contamos cuáles son los requisitos para donar óvulos de la forma más sencilla posible. ¡Toma nota!

Edad

Por ley, uno de los principales requisitos, es que las donantes de óvulos deben tener entre 18 y 34 años, además de un buen estado de salud psicofísica.

Requisitos de Comparte Felicidad

Para ser donante en nuestra clínica necesitamos que cumplas una serie de requisitos queiremos valorando con determinadas pruebas.

En primer lugar, te realizaremos una entrevista personal, seguida de una ecografía ginecológica, una valoración hormonal y una serie de pruebas para conocer tu estado de salud tanto físico como psicológico y reproductivo.

Entre las pruebas realizadas, ofrecemos un chequeo médico y un estudio ginecológico.

Además, te haremos una analítica completa de sangre para descartar la presencia de enfermedades infecciosas o hereditarias.

Tras superar los requisitos de donar óvulos en Comparte Felicidad deberás firmar un documento de consentimiento informado que certifique que consientes la donación y que estás preparada para el proceso.

Beneficios de Donar Óvulos en Comparte Felicidad

requisitos-para-donar-óvulos La donación de óvulos es un intercambio de beneficios entre la donante y la receptora.

Sencillo Proceso

El proceso de donación de óvulos es sencillo y muy habitual, por lo que apenas te producirá molestias o dolor.

El proceso de extracción se lleva a cabo con sedación lo que permite una recuperación más rápida.

Chequeo Médico Completo

Gracias a las pruebas que realizamos a las donantes, ofrecemos información sobre su estado de salud al completo.

También informaremos sobre el estado de la reserva ovárica, para así, en función de los resultados poder tomar decisiones sobre el futuro reproductivo de la donante.

Completamente Anónimo

El proceso de donación es completamente anónimo por ley. Los bancos de óvulos garantizan la confidencialidad de los datos de identidad el donante.

Tus receptores no conocerán tu identidad ni tu la suya.

Compensación por Donar Óvulos

Todas las mujeres que han colaborado en el proceso de donación de óvulos son compensadas por las molestias ocasionadas por el desplazamiento a la clínica de Comparte Felicidad y el tiempo invertido en la donación de óvulos.

Clínica Referente Nacional en Programas de Donación de óvulos

Comparte felicidad es el programa de donación de óvulos y semen de CREA.

Nuestra clínica es referente nacional, contando con más de 25 años de experiencia en el campo de reproducción asistida.

Siendo, hoy en día, uno de los bancos de gametos con mayores prestaciones de calidad y seguridad de cara a pacientes y donantes.

Ofrecemos un equipo humano que cuida a las pacientes con discreción y profesionalidad y unas instalaciones diseñadas para cuidar la intimidad de los pacientes.

Continúa tu visita por nuestro blog y descubre mucho más sobre donación de óvulos.

Si deseas formar parte del banco de donantes de semen o de óvulos de Comparte Felicidad contacta con nosotros sin compromiso, ¡estaremos encantados de atenderte!

Feb 15

0

Los mejores planes en pareja en Valencia

Por alba | Ocio

Valencia es una ciudad hermosa, con una rica cultura y una vibrante vida nocturna. Si estás buscando planes para disfrutar en pareja, Valencia ofrece una amplia variedad de opciones. Desde explorar la arquitectura histórica de la ciudad hasta disfrutar de la deliciosa gastronomía local, aquí te presentamos seis planes que puedes hacer en pareja en Valencia.

5 planes que puedes hacer en pareja en Valencia

planes-pareja-valencia A continuación, te contamos 5 planes económicos que puedes hacer en pareja en Valencia. ¡Toma nota!

1) Visita la Ciudad de las Artes y las Ciencias

La Ciudad de las Artes y las Ciencias es uno de los lugares más emblemáticos de Valencia. Este complejo arquitectónico es un centro de divulgación científica, cultural y artística que alberga un planetario, un acuario y un museo de ciencias interactivo. Podrás disfrutar de una tarde de exploración en pareja, admirando la impresionante arquitectura y descubriendo todo lo que la Ciudad de las Artes y las Ciencias tiene para ofrecer.

2) Pasea por el casco antiguo de Valencia

El casco antiguo de Valencia es un lugar hermoso y lleno de historia. Podrás pasear por sus calles empedradas, visitar la catedral de Valencia y admirar la arquitectura gótica de la Lonja de la Seda, uno de los edificios más emblemáticos de la ciudad. Además, encontrarás una amplia variedad de tiendas, bares y restaurantes para disfrutar de la gastronomía local.

3) Disfruta de la playa

Valencia es famosa por sus hermosas playas. La playa de la Malvarrosa es una de las más populares, y ofrece una amplia variedad de actividades acuáticas, como el windsurf y el kitesurf. Podrás disfrutar de un día de sol y mar en pareja, relajándote en la arena y refrescándote en el mar.

4) Haz una cata de vinos

Valencia es conocida por su producción de vino, y hay una amplia variedad de bodegas en la región que ofrecen catas de vinos. Podrás disfrutar de una experiencia enológica única, aprendiendo sobre los diferentes tipos de vino y degustando algunos de los mejores vinos de la región. Es una opción perfecta para una tarde romántica en pareja.

4) Disfruta de la gastronomía local

Valencia es conocida por su deliciosa gastronomía, especialmente por la paella, uno de los platos más emblemáticos de la cocina española. Podrás disfrutar de una cena romántica en uno de los muchos restaurantes que ofrecen paella y otros platos típicos de la región. Además, podrás disfrutar de una amplia variedad de vinos locales y otros productos de la región.

5) Explora el Jardín del Turia

El Jardín del Turia es un hermoso parque urbano que se extiende a lo largo del río Turia. Podrás pasear por sus amplias avenidas, disfrutar de las vistas del río y explorar los numerosos jardines y espacios verdes que se encuentran en su interior. Es un lugar perfecto para disfrutar de un día relajado en pareja, disfrutando de la naturaleza y la belleza de la ciudad.

En definitiva, Valencia es una ciudad vibrante y emocionante, con una amplia variedad de opciones para disfrutar en pareja.

¿Te gustaría ser donante de óvulos o esperma?

Si quieres salir de tu zona de confort te animamos a ser donante de óvulos o esperma en Comparte Felicidad, el programa de donantes de la clínica de reproducción asistida CREA Valencia. No dudes en ponerte en contacto si tienes dudas.

Esperamos que nuestro artículo sobre planes que puedes realizar en pareja en Valencia te haya servido de inspiración, si quieres seguir informándote sobre cultura, ocio, entretenimiento y educación sexual, visita nuestro blog.

Ene 28

0

El IMC y la donación de óvulos: Todo lo que necesitas saber

Por alba | Donación de óvulos

Para cualquiera que esté pensando en donar óvulos, es esencial conocer la relación entre el IMC y la donación de óvulos. En este artículo se analiza la relación entre el IMC y la donación de óvulos, y se explica cómo afecta el IMC a las tasas de éxito de la donación de óvulos. También daremos información sobre los criterios de elegibilidad para la donación de óvulos y los mitos más comunes sobre el IMC y la donación de óvulos. Por último, exploraremos la importancia de una nutrición adecuada para las donantes de óvulos.

¿Qué es el IMC?

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de la grasa corporal basada en el peso y la altura de una persona. Se utiliza para determinar si una persona tiene bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad. El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por su altura en metros al cuadrado. Un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera normal, mientras que un IMC superior a 25 se considera sobrepeso.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el IMC no es el único indicador de salud. No tiene en cuenta el porcentaje de grasa corporal ni la masa muscular, que pueden afectar a la salud general de una persona. Además, el IMC no tiene en cuenta determinados factores como la edad, el sexo o la etnia.

Existen herramientas que te permiten realizar una estimación de tu IMC, como son las calculadoras de IMC para adultos.

¿Qué es la donación de óvulos?

La donación de óvulos es un proceso en el que una mujer dona sus óvulos a otra persona o pareja para ayudarles a tener un bebé. Los óvulos de la donante se extraen, se fecundan y se transfieren al útero de la receptora. La donación de óvulos puede utilizarse para ayudar a personas y parejas que no pueden concebir un hijo por sí mismas debido a la infertilidad u otros problemas médicos.

La donación de óvulos es un proceso complejo en el que intervienen muchos factores. Uno de estos factores es el IMC de la donante de óvulos.

La relación entre el IMC y la donación de óvulos

imc-y-donación-de-óvulos La relación entre el IMC y la donación de óvulos es compleja. El IMC puede desempeñar un papel importante en el éxito del proceso de donación de óvulos, ya que puede afectar al número y la calidad de los óvulos que una donante puede producir.

En general, se considera que las mujeres con un IMC que se sitúa dentro del intervalo normal (18,5-24,9) son las candidatas más idóneas para la donación de óvulos. Esto se debe a que las mujeres con un IMC normal suelen tener niveles hormonales más altos y un sistema reproductor más sano, lo que puede aumentar las probabilidades de éxito de la donación de óvulos.

Por otro lado, las mujeres con un IMC demasiado bajo o demasiado alto pueden no ser candidatas adecuadas para la donación de óvulos. Las que tienen un IMC inferior a 18,5 pueden tener dificultades para producir suficientes óvulos, mientras que las que tienen un IMC superior a 25 pueden tener dificultades para producir óvulos de calidad adecuada.

Cómo afecta el IMC a las tasas de éxito de la donación de óvulos

Los efectos del IMC en las tasas de éxito de la donación de óvulos pueden variar en función del individuo. Los estudios han descubierto que las mujeres con un IMC dentro del rango normal tienden a tener las tasas de éxito más altas en lo que se refiere a la donación de óvulos. Las mujeres con un IMC inferior a 18,5 o superior a 25 tienen tasas de éxito más bajas en la donación de óvulos.

Esto se debe a que las mujeres con un IMC inferior o superior suelen tener niveles hormonales más bajos y un sistema reproductor menos sano, lo que puede afectar al número y la calidad de los óvulos producidos. Además, las mujeres con un IMC más alto suelen ser más propensas a padecer problemas de salud relacionados con la obesidad, lo que puede exponerlas a un mayor riesgo de complicaciones durante el proceso de donación.

IMC y criterios de elegibilidad para la donación de óvulos

Cuando se trata de la donación de óvulos, los criterios de elegibilidad pueden variar de una clínica a otra. Sin embargo, la mayoría de las clínicas exigen que las posibles donantes de óvulos tengan un IMC que se encuentre dentro del intervalo normal (18,5-24,9). Las que tienen un IMC inferior a 18,5 o superior a 25 pueden no ser aptas para donar óvulos.

Ventajas de la donación de óvulos

La donación de óvulos tiene muchas ventajas, tanto para la donante como para la receptora. Para la donante, la donación de óvulos puede ser una experiencia gratificante y una forma estupenda de ayudar a alguien a hacer realidad su sueño de ser madre.

Para la receptora, la donación de óvulos puede suponer la oportunidad de tener una conexión genética con su hijo. También puede proporcionar esperanza y una sensación de seguridad, sabiendo que su hijo tendrá una conexión biológica con ellas.

Mitos comunes sobre el IMC y la donación de óvulos

Existen muchos mitos comunes en torno al IMC y la donación de óvulos. Uno de los mitos más comunes es que las mujeres con un IMC más alto no pueden donar óvulos. Esto no es cierto. Si bien es cierto que las mujeres con un IMC más alto tienen menos probabilidades de éxito en la donación de óvulos, también es posible que se conviertan en donantes de óvulos.

Otro mito común es que las mujeres con un IMC inferior no pueden donar óvulos. Esto tampoco es cierto. Si bien es cierto que las mujeres con un IMC inferior tienen menos probabilidades de éxito en la donación de óvulos, también es posible que se conviertan en donantes de óvulos.

La importancia de una nutrición adecuada para las donantes de óvulos

Además de encontrar una donante de óvulos con el IMC adecuado, también es importante asegurarse de que la donante sigue una dieta saludable. Esto se debe a que una nutrición adecuada puede desempeñar un papel importante en el éxito del proceso de donación de óvulos. Seguir una dieta equilibrada rica en fruta, verdura, proteínas magras y grasas saludables puede ayudar a la donante a producir óvulos sanos.

Además, es importante que la donante se mantenga hidratada y duerma lo suficiente. Esto ayudará a garantizar que el cuerpo de la donante esté en condiciones óptimas para el proceso de donación de óvulos.

Conclusiones

Entender la relación entre el IMC y ser donante de óvulos es esencial para cualquiera que esté considerando la donación de óvulos. Se considera que las candidatas más idóneas para la donación de óvulos son las que tienen un IMC dentro del intervalo normal (18,5-24,9). Sin embargo, las mujeres con un IMC inferior a 18,5 o superior a 25 pueden ser aptas para donar óvulos, dependiendo de la clínica de donación de óvulos.

También es importante asegurarse de que la donante de óvulos sigue una dieta sana y duerme e hidrata lo suficiente. Esto ayudará a garantizar que el cuerpo de la donante esté en condiciones óptimas para el proceso de donación de óvulos y aumentará las probabilidades de éxito de la donación.

Si estás pensando en donar óvulos y tienes dudas sobre el IMC y los criterios de elegibilidad, lo primero que debes hacer es hablar con un profesional médico cualificado, no dudes en contactar con nosotros para resolver tus dudas. Estamos ubicados en el centro de Valencia, España.

Dic 28

0

Regalos para Reyes: 6 ideas originales

Por alba | Curiosidades

Sorprende a tus seres queridos en estas fiestas. Desde Comparte Felicidad, os contamos 6 ideas de regalos para reyes diferentes y únicos, regalos materiales y experiencias. ¡Sigue leyendo!

Regalos para Reyes: 6 ideas para triunfar

1) Cestas personalizadas

Regala una cesta personalizada con su comida favorita, una forma muy especial de sorprender. Es una opción perfecta cuando estás lejos, ya que podrás pedir una cesta personalizada en internet.

2) Cesta de receta para galletas caseras

Las galletas caseras son perfectas para cualquier época del año, especialmente en estas fiestas. Regala una cesta con los ingredientes y la receta de unas deliciosas galletas. Coloca los ingredientes en un tarro o en un molde que será usado para hacer las galletas.

3) Set de pintura

Regala un set de pintura, un regalo único y diferente. ¿Estás preparado/a para sorprender con el regalo más original?

4) Pijama de Navidad a conjunto

Pijama de Navidad a conjunto para tu pareja e incluso para vuestra mascota. Regálale algo gracioso para vestir a su mascota.

5) Juegos de mesa

Los juegos de mesa nunca pasan de moda, elige un clásico como el Scrabble o uno más moderno como La Fallera Calavera, juego de cartas editado en valenciano, que permite la interacción entre jugadores y te trasladará a la Comunidad Valenciana y a sus tradiciones más populares, perfecto para prepararnos para la llegada de las Fallas.

6) Calcetines creativos

Calcetines creativos, calentitos y llamativos, el regalo perfecto para los amantes de la ropa. Unos calcetines divertidos pueden ser el regalo perfecto. Durante esta época te recomendamos apostar por los calcetines navideños, ¡le sacarás una sonrisa!

Regalos para Reyes económicos: Apuesta por una experiencia

El regalo ideal también puede ser una experiencia, te dejamos una serie de recomendaciones de planes de lo más económicos para que disfrutes con tus seres queridos de este día tan especial.

Comprar roscón de Reyes
Ver series familiares
Videollamadas para ver regalos
Haz tu propio roscón de Reyes
Maratón de películas navideñas
Pasear por el centro de la ciudad
Ir al cine
Hacer un picnic

Si quieres salir de tu zona de confort te animamos a ser donante de óvulos o esperma en Comparte Felicidad, el programa de donantes de la clínica de reproducción asistida CREA Valencia. No dudes en ponerte en contacto si tienes dudas.

El día de Reyes es inigualable y los planes y regalos que puedes realizar en este día son infinitos. Esperamos que nuestro artículo sobre los Regalos para Reyes y las 6 ideas originales te haya servido de inspiración, si quieres seguir informándote sobre cultura, ocio, entretenimiento y educación sexual, visita nuestro blog.

Nov 21

0

Planes para hacer en otoño en Valencia

Por alba | Curiosidades

El clima de Valencia es irresistible y nos permite hacer multitud de planes durante el mes de otoño. Desde Comparte Felicidad, os contamos los mejores planes para hacer este otoño en Valencia, diversión asegurada. ¡Sigue leyendo!

Planes en otoño en Valencia

El plan perfecto para aquellas personas que visitan por mi primera vez Valencia es la ruta por el casco histórico, donde podrás ver el Ayuntamiento de Valencia con su llamativa torre del reloj.

Además, también podrás visitar el Edificio de Correos o Palacio de Comunicaciones que cuenta con algunos elementos del modernismo valenciano.

Imprescindible visitar la Iglesia y Torre de Santa Catalina junto a la Lonja de la Seda. Una experiencia única que disfrutan tanto turistas como residentes de Valencia, debido a la belleza inigualable de estos edificios.

Planes que hacer en otoño en Valencia

1) Visitar Mercado Central y Mercado Colón

Ambos mercados son dos de las principales zonas de ocio e interés por parte de los valencianos.

Mercado Colón

En la actualidad, el Mercado Colón es el sitio ideal para acudir a tomar algo con amigos o pareja. Un entorno único y moderno con locales de todo tipo.

Mercado Central

Por otra parte, en el Mercado Central encontraremos productos frescos en puestos de verduras, carnes, pescados, quesos y demás. Además, en los alrededores encontramos restaurantes y bares donde poder tomar algo cómodamente.

2) Visitar los barrios más de moda

Los valencianos disfrutan recorriendo los barrios más de moda de Valencia. Entre ellos encontramos El Carmen, El Cabanyal o Ruzafa. En especial, en el Carmen podrás disfrutar del arte callejero.

3) Pasear por las playas de Valencia

No podemos olvidarnos de uno de los mayores atractivos de Valencia, sus playas.

Debido a la temperatura de Valencia, tenemos la oportunidad de poder disfrutar de un cómodo paseo, e incluso para los más atrevidos, un baño en otoño.

4) Disfrutar del mejor arroz

Valencia es conocida por sus arroces, e incluso los valencianos contamos con la costumbre de disfrutar de ellos al menos una vez a la semana.

La paella no se resiste a los fines de semana.Además, si quieres disfrutar de las mejores vistas puedes probar una deliciosa paella con vistas al Mediterráneo.

5) Saborear la horchata fresca y artesanal

La horchata es la bebida perfecta para consumir en verano y otoño. Te recomendamos que disfrutes de una horchata artesanal en la huerta de Valencia.

6) Pasear con bici por el Jardín del Turia

Antes de que desciendan las temperaturas os recomendamos que disfrutéis de un maravilloso paseo con bici por el Jardín del Turia, un plan económico que te permitirá disfrutar de las temperaturas de Valencia en otoño a la vez que recorres la naturaleza.

Además, podrás disfrutar de un paseo con bici completo si lo complementas con un picnic. ¡Un plan único e inigualable!

Otros planes en Valencia durante el otoño

planes otoño valencia

Existen planes más concretos que podemos hacer en Valencia, como por ejemplo, disfrutar de una Scape Room, un monólogo, una ópera en el Palau de les Arts, ver un partido de fútbol en el Mestalla o realizar rutas de senderismo. Planes que puedes hacer con amigos, solo o en pareja.

Si quieres salir de tu zona de confort te animamos a ser donante de óvulos o esperma en Comparte Felicidad, el programa de donantes de la clínica de reproducción asistida CREA Valencia. No dudes en ponerte en contacto si tienes dudas.

Valencia es inigualable y los planes que puedes realizar en ella son infinitos. Esperamos que nuestro artículo sobre planes de otoño en Valencia te haya servido de inspiración, si quieres seguir informándote sobre cultura, ocio, entretenimiento y educación sexual, visita nuestro blog.

Oct 25

0

Libido: ¿Qué es y cómo potenciarla?

Por alba | Curiosidades, Salud Sexual

En el artículo de hoy te contamos qué es la libido, aspectos que favorecen su disminución y cómo puedes potenciarla en hombres y mujeres. ¡Sigue leyendo!

¿Qué es la líbido?

En primer lugar, debemos conocer qué es la libido, término que proviene del latín y que hace referencia al deseo sexual, es decir, esa motivación o ganas que sentimos y nos incitan a mantener relaciones sexuales.

Debemos tener en cuenta que variará en función de la persona, factores internos y externos e incluso del momento del día. Además, la libido puede reducirse gradualmente con la edad.

6 Aspectos que favorecen la disminución de la libido

A continuación te contamos seis factores que favorecen la disminución de la libido en hombres y mujeres. ¡Toma nota!

1) Factores psicológicos

La depresión, la ansiedad o problemas de la propia relación a menudo son causantes del descenso de la libido.

2) Fármacos

Existen determinados fármacos que reducen la testosterona y, en consecuencia, la libido. Algunos de los fármacos más comunes que pueden estar afectándote son la píldora anticonceptiva o antihistamínicos.

3) Falta de sueño

La falta de sueño afecta al estado de ánimo general lo que puede repercutir en la libido. Cada vez son más los jóvenes que cuentan con problemas como la apnea del sueño, insomnio o el síndrome de piernas inquietas los cuales pueden repercutir en su deseo sexual.

4) Experiencias traumáticas

En determinados casos esta falta de deseo está asociada a experiencias sexuales traumáticas que pueden repercutir de lleno en la libido.

5) Abuso de sustancias nocivas

El abuso de sustancias nocivas como el tabaco o el alcohol afectan negativamente en nuestro organismo, tanto interna como externamente, sin embargo, los usuarios que abusan de estas sustancias tienden a desconocer el efecto que puede tener en la libido.

6) Menopausia

Como hemos comentado anteriormente, la edad puede afectar en el deseo sexual. De tal forma que, durante la menopausia los niveles de estrógeno caen y son muchas las mujeres que experimentan una reducción en la libido

Otros factores que favorecen la disminución de la libido

Existen otros factores que promueven la disminución de la libido como por ejemplo, hipertensión, cáncer, fibromialgia, diabetes, ciertas pastillas anticonceptivas, alteraciones hormonales o disfunciones sexuales como son la disfunción eréctil o la disfunción sexual femenina.

¿Cuándo debo acudir a un profesional?

Desde Comparte Felicidad te recomendamos que acudas a visitar a un especialista que te ofrezca consejos e información sobre las posibles causas y tratamiento si te encuentras en alguna de las siguientes situaciones:

Presencia de síntomas adicionales a la falta de la libido como son presión arterial alta o fuerte dolor
Descenso de la libido tras iniciar un nuevo medicamento o posteriormente a la realización de una cirugía
Presencia de dolor durante las relaciones sexuales
Falta de interés en ningún tipo de actividad sexual, incluida la masturbación.
Tratamiento para el descenso de la libido

Asesoramiento profesional

Como hemos comentado previamente, cuando la falta de libido sea recurrente debes acudir a un profesional que realice el diagnóstico oportuno.

Si nos enfrentamos a una causa psicológica es recomendable acudir a terapias psicológicas que analicen tu estado y el origen de dicho problema.

Cada vez son más las personas que acuden a terapias sexológicas para tratar aspectos acerca de las relaciones sexuales, dichas terapias pueden permitirte reencontrarte con tu propio deseo sexual.

Además, la terapia psicológica puede ser realizada individualmente o en pareja, dependiendo del origen del problema y del compromiso de tu pareja.

Otras formas de aumentar la libido

libido

Por último, debemos tener en cuenta que existen una serie de métodos naturales que pueden ser un refuerzo a la terapia y ayudarte a mejorar la libido.

Reducir la ansiedad

Practica ejercicio con regularidad, sigue una dieta equilibrada, dedícate tiempo a ti y a tus hobbys y logra una adecuada rutina del sueño.

Potenciar la relación

La mejora de la relación puede suponer un aumento del deseo sexual, para ello necesitarás creatividad e implicación. Toma nota de algunas acciones que podéis realizar conjuntamente:

Planificar las citas juntos y en detalle
Mantener una comunicación abierta y sincera
Emplear tiempo de calidad juntos
Preparar citas creativas

Preliminares

Los preliminares pueden mejorar la experiencia incrementando el deseo de una persona. Practica la creatividad y dedica más tiempo del habitual a los preliminares.

Dejar hábitos nocivos

Hábitos como fumar o beber alcohol pueden disminuir la libido, te recomendamos que trates de dejarlo, la salud cardíaca es fundamental para un correcto desarrollo sexual.

Esperamos que te haya servido nuestro post sobre la libido, qué es y cómo potenciarla. Si quieres obtener más información sobre salud sexual femenina o leer otros artículos como por ejemplo, cuáles son las zonas erógenas de la mujer, ¡visita nuestro blog!

Desde Comparte Felicidad, te animamos a que conozcas más sobre nuestro programa de donación de óvulos y semen. Ponte en contacto con nosotros si tienes cualquier duda

Sep 19

0

¿Cuáles son las zonas erógenas de la mujer?

Por alba | Salud Sexual

En este artículo te contaremos todo lo que debes saber sobre el deseo y placer sexual femenino, con el objetivo de incentivar la educación sexual y poner al alcance de los lectores cuáles son y cómo estimular las zonas erógenas de la mujer. ¡Sigue leyendo!

Cuáles son las zonas erógenas de la mujer: Top 6 zonas erógenas

Comúnmente se conocen como zonas erógenas de la mujer, los labios, el clítoris o la nuca, sin embargo, existen otras zonas erógenas de menor conocimiento. A continuación, te contamos más sobre las zonas erógenas y cómo son clasificadas.

Las zonas erógenas primarias y secundarias: ¿Cuál es la diferencia?

En primer lugar, encontramos dos formas de clasificar las zonas erógenas, las primarias y las secundarias.

Las zonas primarias. Se trata de los genitales.
Las zonas secundarias. Se trata del resto de zonas localizadas en nuestro cuerpo, como bien pueden ser los labios, la nuca o el lóbulo de la oreja.

¿Qué zonas excitan más a una mujer?

A continuación te contamos cuáles son los puntos erógenos de la mujer, en base a la investigación realizada por neurólogos de las universidades de Gales y Bangor, junto a psicólogos de la Universidad de Johannesburgo, los cuales analizaron cuáles eran las zonas erógenas de la mujer, logrando extraer una puntuación para cada zona.

El clítoris. Puntuación de 9,3 sobre 10
La vulva. Puntuación de 8,4 sobre 10
Los labios de la boca. Puntuación de 7,9 sobre 10
El cuello. Puntuación de 7,5 sobre 10
Los pechos. Puntuación de 7,3 sobre 10
La parte interna de los muslos. Puntuación de 6,7 sobre 10

Otras zonas erógenas de la mujer

zonas erogenas de la mujer

Por otro lado, también encontramos casos de mujeres que logran mayor excitación en otras zonas como la nuca, orejas, detrás de la rodilla o en los pies.

La nuca

La estimulación de la nuca no resulta tan popular como la estimulación del cuello, sin embargo, es una zona que muestra una gran sensualidad, y que puede ser estimulada con besos y un suave roce de los dedos.

Además, se encuentra en el ranking realizado, obteniendo una puntuación de 6,2 sobre 10.

Las orejas

Las orejas cuentan con una gran cantidad de terminaciones nerviosas. Una de las formas de estimular esta zona es mediante una suave y delicada exploración con la lengua, o mediante suaves mordiscos en el lóbulo

Siendo esta zona la última en el ranking previamente mencionado con un 5 sobre 10.

Detrás de la rodilla

Esta zona no suele ser tocada a menudo, sin embargo cuenta con terminaciones nerviosas que pueden provocar excitación.

“Algunas mujeres encuentran esta área especialmente excitante y placentera cuando se acarician o tocan suavemente mientras se bañan”, dijo el experto en medicina sexual, Michael Krychman, en la revista Woman’s Day.

Los pies

En este caso concreto, debemos tener en cuenta que habrá mujeres que no les agrade la estimulación de esta zona. Sin embargo, encontraremos mujeres a las que les encanta y les provoca una gran excitación que les toquen o besen los pies.

¿Cómo estimular las zonas erógenas de una mujer?

Debes tener en cuenta que, no todas las zonas erógenas del cuerpo de la mujer responden por igual según el tipo de contacto que sea aplicado. Para obtener más información sobre la reacción del tacto a estas zonas, se realizó un estudio publicado en la revista Journal of Sexual Medicine que nos muestra cuáles son las zonas más sensibles y que tipo de acción es recomendada para su estimulación.

Caricias

Las caricias en zonas erógenas como el cuello y la zona vaginal producen una mayor excitación.

Presión

El clítoris y el pezón son partes sensibles a la presión.

Vibración

La vibración es recomendada también para el clítoris y el pezón, ya que muestran gran sensibilidad frente a esta interacción.

Además, debes tener en cuenta que la zona de la pelvis es una zona muy sensible por lo que habrá que evitar cualquier tipo de presión que pueda generar molestias en esa área.

Otras formas de estimular las zonas erógenas

Calor y frío

Las estimulaciones continuadas de calor y frío en algunas zonas erógenas también pueden generar excitación.

Caricias en el cuero cabelludo

Acariciar el cuero cabelludo resulta muy placentero, ayudando a liberar tensiones. Una práctica que suele realizarse al iniciar la relación sexual.

Esperamos que te haya servido nuestro post sobre las zonas erógenas de la mujer. Si quieres obtener más información sobre salud sexual femenina o leer otros artículos como por ejemplo, la disfunción sexual femenina, ¡visita nuestro blog!

Desde Comparte Felicidad, te animamos a que conozcas más sobre nuestro programa de donación de óvulos y semen. Ponte en contacto con nosotros si tienes cualquier duda

Sep 01

0

Cómo combatir la pesadez de estómago

Por alba | Curiosidades, Nutrición

La pesadez de estómago es un problema de salud muy común pero que, en principio, no tiene por qué ser una preocupación ni una gran afección. Esta pesadez no suele estar relacionada con enfermedades graves, aunque es recomendable acudir al médico para que este realice una revisión y ofrezca el diagnostico oportuno.

Pesadez de estómago: Síntomas de las digestiones pesadas

La pesadez de estómago se produce cuando el proceso de la digestión no se realiza adecuadamente y se ve ralentizado. Aparecen síntomas como los mencionados a continuación,

Hinchazón
Náuseas
Dolores estomacales
Ardor en la parte superior del abdomen
Sentirse llena rápidamente durante la comida pese no haber comido mucho
Acumulación de gases
Acidez estomacal
Flatulencias

Además, existen signos menos frecuentes que pueden ser síntomas de una afección digestiva, como son el vomito o los eructos.

Causantes de la pesadez de estómago

Normalmente, es consecuencia de una comida abundante o copiosa, también hay otras condiciones que pueden favorecer su aparición, como por ejemplo los siguientes.

Intolerancias
Alimentación inadecuada
Una rápida ingesta de los alimentos
Estrés o ansiedad
Enfermedades como la gastritis
Cantidad excesiva de cafeína, bebidas alcohólicas, chocolate o bebidas carbonatadas
Determinados antibióticos y analgésicos

Otros causantes de la pesadez de estómago

Por otra parte, podemos encontrar causantes de la pesadez de estómago de mayor gravedad, como pueden se úlceras pépticas, enfermedad celiaca, cálculos biliares, pancreatitis, cáncer de estómago, obstrucción intestinal, diabetes, enfermedad de la tiroides.

10 Hábitos saludables frente a la pesadez de estómago

pesadez estomacal

Desde Comparte Felicidad, te ofrecemos diez hábitos saludables que puedes incorporar ya a tu rutina diaria. ¡Toma nota!

1) Evita alimentos fritos

Reduce la ingesta de alimentos fritos para una mejor digestión.

Por ejemplo, evita freír y rebozar la carne y el pescado, es más aconsejable a la plancha, asado o cocido.

2) Evita el alcohol y tabaco

Además de los efectos adversos del alcohol y el tabaco, es recomendable evitar ingerir alcohol y abusar del tabaco ya que pueden irritar el estómago.

3) Hidrátate durante las comidas

Trata de controlar tu ingesta de agua, la hidratación es fundamental para una correcta digestión.

Además, una hidratación adecuada ofrece numerosos beneficios que repercuten en nuestra salud tanto interna como externa.

4) Evita comer con ansia

Come lento, evitando ingerir con ansia los alimentos.

Trata de no comer mientras se habla ya que puede repercutir en la digestión y favorecer la temida pesadez.

5) Evita acostarte inmediatamente después de cenar

No te acuestes inmediatamente después de cenar ya que esta puede provocar reflujo.

6) Incorpora infusiones en tu alimentación

El hinojo, la menta, la manzanilla, el jengibre o la melisa son infusiones efectivas frente al malestar provocado por una mala digestión.

Sus beneficios son múltiples, combaten el estrés, eliminan los gases y calman el dolor.

7) Bebe agua tibia con limón

Existen frutas, como el limón, que benefician el sistema digestivo, ayudando a mejorar su funcionamiento.

Te recomendamos su ingesta especialmente después de comer.

8) Toma fruta madura y sin piel

Para facilitar la ingesta de la fruta, te recomendamos que la ingieras madura y sin piel.

9) Reduce la ingesta de determinados alimentos

Disminuye la ingesta de legumbres, arroz, guisantes, habas, coliflor, col, repollo, rábano, cebollas y acelgas ya que pueden favorecer la pesadez estomacal.

10) No masticar chicles ni chupar caramelos

Por último, masticar chicles y chupar caramelos puede favorecer la sensación de pesadez estomacal y sus síntomas.

Esperamos que te haya servido nuestro post sobre cómo combatir la pesadez de estómago. Si quieres obtener más información sobre alimentación, salud sexual, donación de óvulos o semen, ¡visita nuestro blog!

Desde Comparte Felicidad, te animamos a que conozcas más sobre nuestro programa de donación de óvulos y semen. Ponte en contacto con nosotros si tienes cualquier duda.