Fin de año, vacaciones, viajes… ¿Cómo retrasar la regla?

¿Sabías que se puede retrasar la regla para que no interfiera en un momento importante?

En unos días nos plantamos en fin de año y surgen mil planes, quizá una posible escapada (¿playa o montaña?), celebraciones… Y es probable que la regla te pille de pleno, acompañada de sus síntomas. ¡Qué pocas ganas!

Si tienes reglas largas e intensas, experimentas dolores menstruales, te cambia el humor y te quedas sin ganas de hacer nada, debes saber que puedes alterar tu ciclo menstrual, adelantando o retrasando la regla. ¿Quieres saber cómo? ¡Te lo contamos!

Razones para retrasar la regla

Retrasar la regla de manera ocasional no tiene por qué suponer ningún problema para la mujer. Eso sí, es importante que esto no se convierta en una práctica habitual, pues el ciclo menstrual debe seguir, ante todo, su curso natural.

Además, el adelanto o retraso es mejor que sea de tan solo unos días, ya que cuanto más tiempo dure, más se alterarán las fases del ciclo menstrual.

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Existen varias posibles razones por las que retrasar la regla:

• Un evento importante. Si te casas o tienes una boda, pongamos, por ejemplo, de tu hermanx o de tu mejor amigx, seguro que no te apetecerá estar continuamente dependiendo de tampones y compresas. Y más si se trata del primer caso y a la boda añadimos la luna de miel…
• Un viaje. Los viajes por trabajo todavía tienen un pase, pero si vas a coger vacaciones y justo tendrás la regla, puedes plantearte adelantar o retrasar la menstruación y disfrutar mucho más de tu aventura, sobre todo si te has decidido por un país asiático o del continente africano.
• Una competición deportiva. Hacer deporte cuando estás menstruando puede ser beneficioso; sin embargo, si te enfrentas a una prueba como deportista profesional, tal vez tener la regla no sea una buena idea, pues puede que rindas menos y que te afecte más a nivel emocional.

¿Cómo retrasar la regla?

Si utilizas un método anticonceptivo hormonal, como la píldora o el anillo vaginal, podrás alterar tu ciclo de manera sencilla, tan solo siguiendo las indicaciones del fabricante en el prospecto que se incluye en la caja, que deberán ser previamente avaladas por tu ginecólogo de confianza.

Aunque cada mujer es un mundo (y por eso te recomendamos que antes de nada preguntes al especialista), por norma general, para adelantar la regla se te indicará que dejes de tomar la pastilla o que retires el anillo en la fecha que desees, contando con que dos o tres días después te bajará la regla.

Por el contrario, para alargar el ciclo deberás seguir con tu método anticonceptivo habitual hasta que pase el evento, el viaje o la competición para dejarlo después, tener la regla y volver a retomarlo una semana después, tal y como lo harías en cualquier otro ciclo.

Además de los métodos anticonceptivos, existen medicamentos hormonales que, tomados de una manera puntual, permiten retrasar la llegada de la menstruación. Lo mejor es que, conociendo la fecha del evento o viaje, preguntes con tiempo por este tipo de métodos a tu ginecólogo para que te pueda recomendar qué es lo mejor en tu caso concreto.

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